котлеты

Пищевая ценность на 100 г продукта: белки – 12,3 г; жиры – 5,8 г; углеводы – 2,4 г. Энергетическая ценность (калорийность) – 111,3 ккал

филе индейки, хлеб белый, яйцо столовое, лук репчатый, тыква очищенная, чеснок, соль, перец.

разморозить в микроволновой печи. Запекать в духовке при температуре +170°С - 10 минут.

3 месяца при температуре -18°С.