борщ

Пищевая ценность на 100 г продукта: белки – 3,3 г; жиры – 2,2 г; углеводы – 3,7 г. Энергетическая ценность (калорийность) – 47,9 ккал

мякоть говядины, перец болгарский, свекла, капуста, картофель, лук репчатый, морковь, помидоры, чеснок, вода, соль, перец.

разогреть в микроволновой печи в течении 3 минут
или довести до кипения в кастрюле.

3 дня при температуре +2° +6°С.