суп харчо

Пищевая ценность на 100 г продукта: белки – 4,4 г; жиры – 2 г; углеводы – 3,7 г. Энергетическая ценность (калорийность) – 50 ккал

говядина, рис, лук репчатый, морковь, чеснок, масло растительное, кинза, томатная паста, соль, вода, перец болгарский, аджика, хмели-сунели

разогреть в микроволновой печи в течении 3 минут
или довести до кипения в кастрюле.

3 месяца при температуре -18°С.